ストレスチェックを、こころの健康につなげる
ストレスチェックは、働く人が自分自身のストレスに気づき、こころの健康について考える大切な機会です。せっかくの機会を、結果を受け取るだけで終わらせてしまうのは、もったいないこと。
キボウノオトでは、ストレスチェックをきっかけに、働く人が日頃から自分のこころの健康に関心を持ち、必要なときに安心して相談できる環境づくりをお手伝いします。
心理教育やカウンセリングを通して、一人ひとりのセルフケアと、職場のメンタルヘルス対策を支えます。
OUR SERVICES
キボウノオトができること
ストレスチェックは、結果を出すことだけが目的ではありません。本人が安心して状態を受け止め、必要な支援につながり、職場も無理のない関わり方を選べるようにすることが大切です。
個別カウンセリング
ストレスチェック後の不安や仕事の悩みを整理し、自分に合った対処方法を一緒に考えます。
メンタルヘルス研修
ストレスへの理解を深め、自分のこころの状態に気づくための研修や、日常に取り入れられるセルフケアの講座を行います。
相談窓口づくり
安心して利用しやすい相談窓口の仕組みを整えます。
職場への支援
管理職への助言や、相談しやすい職場環境づくりを支援します。個人の相談内容は本人の同意なく共有しません。
Counseling
カウンセリングでできること
仕事のしづらさやストレスには、業務量や人間関係などの職場環境だけでなく、その人が大切にしている価値観や物事の受け止め方が関わっていることもあります。 カウンセリングでは、何が負担になっているのか、どんな気持ちが生まれているのかを一緒に整理し、その人に合った対処方法や、これからの選択肢を考えていきます。
人間関係の悩み、仕事での失敗、役割への負担、思いがけないトラブルなど
「ちゃんとしなければ」「迷惑をかけられない」などの価値観やクセ。
相談する、伝え方を変える、抱える範囲を決める、休むなど。
導入の流れ
1
お問合せ･ご相談
現在の取り組みやお困りごとを伺い、必要な支援を一緒に考えます。
2
支援内容のご提案
個別カウンセリングや研修、相談窓口の仕組みなど、ご希望に合わせた支援をご提案します。
3
支援の実施・サポート
決定した内容に沿って、カウンセリングや研修などを行います。
4
振り返り・継続支援
実施状況を振り返り、必要に応じて今後の取り組みを一緒に考えます。